Kodėl taip svarbu valgyti fermentuotą maistą
Paskelbtas Ekspertai pataria
Jūsų žarnyne gyvena trilijonai bakterijų, tačiau nereikėtų tuo šlykštėtis. Dauguma iš jų yra gerosios bakterijos, kurios palaiko jūsų sveikatą. Įsivaizduokite, kad gerosios bakterijos yra tarsi naminiai gyvūnai. O juk naminius gyvūnus reikia maitinti. Dažno žmogaus mityba yra nepritaikyta gerųjų bakterijų palaikymui. Dėl šios priežasties ilgainiui gali imti kamuoti įvairūs žarnyno ir skrandžio negalavimai. Čia puikiai…